CUADERNO DE TRABAJO PARA EL TRASTORNO LIMITE DE LA PERSONALIDAD. UN PROGRAMA INTEGRATIVO PARA COMPRENDER Y GESTIONAR EL TLP

DESCRIPCIÓN

Si nos han diagnosticado un Trastorno Límite de laPersonalidad (TLP), es posible que sintamos muchasemociones, como conmoción, vergüenza, tristeza, abandono, vacío e incluso ira.También podemos sentirnos tentados a investigar en internetnuestro diagnóstico, solo para descubrir escenarios fatales y pronósticosterribles dondequiera que miremos. Debemos saber que ninguna personaexperimenta el TLP de la misma manera, y que podemosgestionarlo. Este cuaderno de trabajo será nuestra guía para conseguirlo.

En lugar de un tratamiento único para todas las personas,este exhaustivo cuaderno de trabajo abordará nuestro problema con independenciade donde nos hallemos en nuestro viaje terapéutico, brindándonos un enfoqueintegrado, basado en la evidencia y fundamentado en la terapia dialécticaconductual (TDC), la terapia de aceptación ycompromiso (TAC), la terapia cognitivo-conductual (TCC)y la terapia interpersonal, para ayudarnos a gestionar nuestros síntomasespecíficos. También obtendremos una comprensión más profunda de nuestro TLP, descubriremos nuestros desencadenantes emocionales ynuestras propias motivaciones personales para propiciar un cambio positivo.

El TLP no tiene por quélimitarnos. Esta guía compasiva y práctica hará que estemos más preparados paraafrontarlo, dando los primeros e importantes pasos hacia un bienestar duradero